陈陈那个靖的厨房

2019年07月06日 

#午餐•2019年7月6日# 真的好可爱！萌翻了！！

陈陈那个靖

黄金球之一（南瓜芝麻球） 

看到冰箱里有南瓜，另外糯米芝麻也有，为什么减肥的我要炸南瓜球？？？啊！好好吃，但是热量好高😫😭😵😲😥😢

陈陈那个靖

素食:有机燕麦芝麻大饼干 

对配方稍稍做了调整，没用红糖，用了0热量的代糖，担心会少了红糖的特殊风味显得单调，因此加了奶粉。

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炼乳纸杯蛋糕 

纸杯蛋糕～ 没塌陷的站C位，后面有塌陷皱皮的，找出原因，①可能由于打发蛋白一直用高速，后期没有降速，以至于是蛋白打过头了，应该打至蛋白小弯角大弯勾的程度就好；②关火后最好在烤箱里再闷5分钟，防止温度骤降，表面皱缩。

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办公室全麦低卡饼干条 

要命了，这个真的有点好吃！照着作者的配方做，用代糖替了一半的白糖，下次试试全代。图2，六一限定款爱心and熊熊😬

陈陈那个靖

不用预拌粉的健康麻薯包 

麻薯球～ 照着配方做，另加了可可粉and巧克力豆做成黑球，加了抹茶粉做成绿球(｢･ω･)｢嘿

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低卡黑麦全麦吐司 

每日坚果低卡全麦吐司！ 附上发小的走心点评（*/∇＼*）

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烤箱版炸鸡（配韩式辣酱）减肥也能吃！ 

烤箱版无油炸鸡！酥酥脆脆，低卡低热量！吃得一点心理负担都没有！

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减肥ᕙ(`▿´)ᕗ减肥 

减肥。。

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雪媚娘 

2018年8月12日 好朋友特地从另一个城市来点单，小住两天。

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晚餐•2019年5月12日 

2018年8月9月 一人食时光～

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午餐•2019年5月12日 

2017年11月 离开学校，没有学妹们帮忙洗菜切菜了，碗也得自己洗，巨讨厌洗碗。。。

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