【白灼秋葵】清爽简单
不够冰，下次要冰就一点。 也煮时间长了一下。
2017-07-22
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2017年07月22日
超市买的长芦笋一点要舍得切掉多一些尾巴根。。。不然一边吃一边吐老丝。
胡萝卜洋葱炒鸡蛋
简单的菜但没有做很好，胡萝卜没有炒够时间，有点硬。还好有老干妈，豆腐乳，金枪鱼救场。
蒜蓉粉丝蒸扇贝
没有粉丝的扇贝，没有酸过油浇，少了香味。
薯片牛油果大虾沙拉
用上午用不完的沙拉切碎来继续做吃。。。虾小到看不见看不见
2017-07-17
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青柠牛油果大虾色拉
#早餐•2017年7月17日##营养均衡不发胖##减肥瘦身#第一次做牛油果沙拉，虾仁也买小了，煮过后缩得更小了。挤鲜果柠檬汁调剂 千岛酱加芥末很好吃，。 吃海鲜推荐。
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傻dua
