《Tinrry+》菠萝蛋黄酥（超快手、免揉、不用开酥）
超级酥，好好吃😋
2019-07-24
20 1
午餐•2019年4月5日
#午餐•2019年4月5日# 这饭盒不错，高颜值😁，番薯当主食，西芹、玉米、青瓜炒秋葵，再加点虾仁蛋白质，满足
2019-04-05
9 0
早餐•2019年4月4日
#早餐•2019年4月4日# 果蔬纤维蛋白，还有好吃的谷物棒☺️
2019-04-04
晚餐•2019年4月3日
#晚餐•2019年4月3日# 还是煎鳕鱼块和叶子菜，再加点西芹炒番茄，西芹是高碳水蔬菜，可以放在早餐或午餐吃会更好呢😊
2019-04-03
7 0
午餐•2019年4月3日
#午餐•2019年4月3日# 毛豆彩椒炒虾仁和叶子菜，超爱吃毛豆😋
6 0
早餐•2019年4月3日
#早餐•2019年4月3日# 鸡蛋牛奶叶子菜，还有谷物棒，早餐一定要吃好和吃饱饱！
16 0
晚餐•2019年4月2日
#晚餐•2019年4月2日# 减脂餐 晚上不吃主食，蛋白质和叶子菜，水煮菜心和煎鳕鱼，再加一点彩椒，清炒彩椒甜甜的，味道好极了👏
2019-04-02
午餐•2019年4月2日
#午餐•2019年4月2日# 减脂餐 杂粮饭，青椒炒虾仁和水煮西兰花😊
早餐•2019年4月2日
#早餐•2019年4月2日# 水果，杂粮饭和蛋白质，妥妥哒～
午餐•2019年4月1日
#午餐•2019年4月1日# 彩椒炒小虾仁，好吃，就是虾仁太小了😂
2019-04-01
5 0
早餐•2019年4月1日
#早餐•2019年4月1日# 蛋白质和主食，营养美味
12 0
基础全麦吐司
没发起来，外壳石头一样硬
2019-03-19
8 0
Yumilu
