葉烋顏的厨房

2019年07月06日 

因为我打算对角切所以鸡胸肉放的是切口的90°对角 如果要横着切鸡胸肉就竖着放 番茄不管怎么切都竖着放 厚蛋烧上淋点黑椒汁 如果不减脂嘛可以淋沙拉酱 我就不敢了哈哈 有菜叶子啊黄瓜啊玉米啊也可以铺几片上去 反正我都不爱吃 烤鸡胸肉的时间做...

葉烋顏

2019年07月06日 

听说厚蛋烧就是里面没有一层一层的 Q弹嫩滑像布丁一样的感觉 虽然蛋是全熟的 但是咬下去会爆汁耶 👉第一层的滑蛋完全不用管是不是方的 👉一定要在蛋半熟的时候就开始卷 不然就会编程一层一层的了 👉火用500℃是最好的 我...

葉烋顏

减肥最爱三明治 

觉得煎蛋不好吃学了厚蛋烧放进去 鸡胸肉没放油用烤箱低温慢烤的 分量足足的半块就可以吃好饱哦 #三明治🥪！# #全麦鸡胸肉三明治# #减脂餐# #厚蛋烧三明治#

葉烋顏

正确的玉子烧/厚蛋烧做法 

#厚蛋烧# #玉子烧# 果然是里面QQ的弹力十足 里面全熟了没有流汁但是咬一口竟然有汁耶

葉烋顏

2019年07月06日 

在外面吃过一次，一碗番茄牛肉汤饭28块钱，里面只有五六片牛肉😂 于是我决定自己做 准备好材料 番茄3个 牛肉2两 葱姜蒜 青菜（什么品种青菜都可以） 还有忘记买了的玉米 怕牛肉煮老了嚼不动于是我先把牛肉捞起来才放的青菜 ✨完美✨ 自...

葉烋顏

番茄牛肉汤 

步骤图上都有 #减脂餐# #番茄牛肉汤# —————————————— *没有买玉米，放点玉米更好吃 *什么青菜都可以放，只要不是空心菜就行，会变黑 *个人不喜欢金针菇

葉烋顏

鸡蛋煎吐司 

#蛋煎吐司片# #一人食# 👉用平底盘盛一点蛋液比较好裹 而且不用担心太多了渗透进去让吐司变软 👉平底锅一次倒一矿泉水瓶盖子那么多油就可以了 拿刷子刷匀 👉火用500℃ 👉可以煎着一面的时候再刷一层蛋液 刷完正好翻面 两面都是两层口感更好

葉烋顏

平底锅紫薯饼 

捣泥的时候放了点水。。。 结果煎了一个多小时。。。 外面硬了里面还是软的。。。 完全木有酥。。。 我是做了假的饼子吧。。。

葉烋顏