蚝油生菜
#午餐•2021年11月7日#
2021-11-07
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🔥鸡胸肉这样做.不柴不腥又入味.简直太好吃了！
#午餐•2021年7月17日#一定要解冻之后再煮哇….不然血可能煮不出来，没有浮末
2021-07-17
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香蕉奶昔2分钟零失误
一根半香蕉+250mL牛奶做出来的～味道不算浓郁～
2020-06-18
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酸奶水果沙拉
本来剩了块香瓜不怎么甜，想拿出来做做水果沙拉一起吃，结果发现不仅不甜还有股药味，只好加了其他瓜和西红柿进去#晚餐•2020年5月2日#
2020-05-02
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营养一网打尽，美好一天从三明治🥪开始
好吃，下次要多加肉#早餐•2020年5月1日#
2020-05-01
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超美味的韩国拌饭
没有入镜的芝麻、雪碧和海苔是精髓。好吃😋#午餐•2020年4月30日#
2020-04-30
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韩式紫菜包饭
配大根和沙拉酱好吃
2020-04-28
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酱汁杏鲍菇❗比肉还好吃
（推测）好像第一次煎不需要加太多油因为会出好多水，不用怕糊#午餐•2020年4月28日#
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韩式辣炒年糕（or网红芝士套路之芝心年糕）
我先在锅里煮芝心年糕和鱼饼，年糕要煮久一点煮软，再用另一个锅放油炒一下葱+洋葱+胡萝卜，还可以加圆白菜，然后把煮好的年糕鱼饼加进去，少加点水，加辣酱，小火收汁 买的韩时速递的原料（这里请给我打广告费谢谢#晚餐•2020年4月25日#
2020-04-25
香酥炸鸡排
切薄一点容易熟
2020年04月24日
需要花生碎和小菜。可能因为太懒，用得南街村的微波炉热一热的泡面，吃起来略酸#午餐•2020年4月24日#
2020-04-24
孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
蜂蜜蒜蓉版的失败了，干脆随便用烧烤酱腌制一下加孜然辣椒和芝麻#早餐•2020年4月24日#
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Liz_Spader
