抹茶蒸蛋糕(无油)
不知为啥都缩了系列
2018-02-03
4 0
早餐•2017年10月26日
酸奶燕麦杯 #早餐•2017年10月26日#
2017-10-26
17 0
2017年09月23日
随手蒸的发糕,又要买面喽
2017-09-23
1 0
无油煎蛋
美好的一天
2017-09-07
2 0
晚餐•2017年9月4日
南瓜饼加麻辣香锅 运动完的精粮加适合健身的自制麻辣香锅 #晚餐•2017年9月4日#
2017-09-04
19 0
午餐•2017年9月4日
全麦肉饼加馍 #午餐•2017年9月4日#
23 0
早餐•2017年9月4日
酸奶燕麦蒸蛋糕 #早餐•2017年9月4日#
6 0
晚餐•2017年8月30日
中午做的白酱意面里的白面带到实验室热热当晚餐,忘记带米,于是去食堂买了馒头 最近的心情一直比较奇怪,对体重没有那么在乎了,在乎的是好好吃饭和运动,想把所有好吃的做给自己和家人,从这一点上,特别想遇到另一半分享给他,但是现在的任务是学习,又觉...
2017-08-30
健身减肥最爱的鸡胸料理!——彩椒鸡丁
一人食·晚 宿舍做的彩椒鸡丁,一点点咸,整体不错 #晚餐•2017年8月27日#
2017-08-27
8 0
晚餐•2017年8月24日
一人食•晚 #晚餐•2017年8月24日#
2017-08-24
38 0
午餐•2017年8月21日
糙米饭,水煮不知道叫什么的菜和包菜,水煎鸡胸肉,水放多了 #午餐•2017年8月21日#
2017-08-21
9 0
零失败!夏日必吃,低卡主食糊塌子(附用量)
好吃到给自己打call
2017-08-18
5 0
【健身小厨】黑胡椒鸡胸肉丝
【健身小厨】酸辣手撕包菜炒鸡胸肉片(微博@健身小厨)
【健身小厨】番茄鸡胸肉干(微博@健身小厨)
【健身小厨】凉拌三色鸡丝(微博@健身小厨)
鸡胸肉饼(转自微博@牛奶少女、)
生活元素便当盒