板栗烧排骨
板栗排骨胡萝卜 这是不同以往习惯的排骨做法,还加了喜欢的胡萝卜,非常好吃,甚至吃到一半才想起拍照~
2023-11-12
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家常豆腐
寄几个偏好改良版家常豆腐 为了区别于地三鲜的味道,把青椒换成了喜欢的洋葱,还加了虾仁,简直完美!
2023-11-01
蟹肉豆腐
蟹肉豆腐盖浇面 用的两只三两的母蟹,剥了一个多小时 蟹黄的鲜,蟹肉的甜,豆腐的嫩,全烩在一楼拉条子面里!
2023-10-30
香煎银鳕鱼🐟
吃过最好吃的香煎鳕鱼做法,成为家庭保留菜谱!
2023-05-01
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跟谱饮食
#跟谱饮食# 减脂增肌第不知道多少天,晚餐 🥗韭黄炒鸭血+手撕鸡腿肉 🍚绿豆粥
2023年05月01日
又克制又放肆的懒人午餐
#跟谱饮食# 减脂增肌第七天,晚餐 🥗丝瓜炒蛋+韭黄炒蛋+素炒煎豆腐 🍚小只玉米
2023-04-22
#跟谱饮食# 减脂增肌第六天,晚餐 🥗韭黄炒豆干+清蒸茄子 🍚2/3碗红米饭
丝瓜蒸虾仁+蒸红薯+豆沙包
🦐丝瓜蒸虾仁 健康好吃又适合招待客人的菜~ 收藏作为家庭保留菜目了
2023-04-19
#跟谱饮食# 减脂增肌第五天,晚餐 🥗蒜蓉丝瓜虾仁+虾头油炒春菜 🍚半个玉米馒头
#跟谱饮食# 减脂增肌第四天,晚餐 🥗清蒸扇贝+鸡胸肉炒素三丁 🍚一小碗小米粥
2023-04-18
#跟谱饮食# 减脂增肌第三天,晚餐 🥗清蒸鲈鱼+鸡蛋炒香椿 🍚半个馒头