下饭菜：肉末芹菜
酸辣黄瓜条(酸脆爽口)吃了停不下来
清炒西葫芦，五分钟快手菜
懒人腌黄瓜和萝卜
腌脆黄瓜
10分钟搞定的一碗葱油拌面
干煸平菇（有肉的味道）
腐竹烧肉
无需和面❗️懒人早餐鸡蛋饼
青椒肉丝面
鸡蛋烤饺
蕃茄肉酱奶酪焗饭
★爽口金针菇
【减脂早餐】无油香蕉松饼（超简单）
芒果千层蛋糕
微波炉烤鸡腿
蛋花酒酿圆子
