蓝吸尘的厨房

【健康三餐】简单好吃的微波炉烤红薯 

这个方子很好 打了6分钟 不会太干太硬 软软甜甜的~

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微波炉烤红薯 

#晚餐•2018年10月24日# 一个小紫薯 6分钟太长了 烤过了(｡•ˇ‸ˇ•｡) 干干硬硬的 下一次试试 缩短一下时间

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豆浆杂粮粥（别名：回归正轨粥）丨健康·三餐 

豆浆杂粮粥真的好喝~秋天就是想喝点热的汤汤水水~自己一个人吃（一个小小的电饭锅煮了就可以直接吃，不用洗多余的碗~）有什么材料就都下点，下点银耳煮得黏黏的也很好喝呀~~（喝一半才想起拍照~）#晚餐•2018年10月19日#

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紫薯燕麦牛奶粥（宿舍版） 

煮麦片的水放太多~到最后倒一瓶牛奶下去~牛奶稀释了~生燕麦为什么我煮不出黏黏的感觉呢~麦片煮成麦粒ヾ( ･`⌓´･)ﾉﾞ#早餐•2018年10月7日#

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午餐•2018年10月6日 

一人食~ 上海青水煮了之后拌了醋+酱油~其实不止这些啦~还吃了一碗杂粮粥才饱hhh#午餐•2018年10月6日#

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自制蜜红豆 

糖有点少~用红腰豆做的有点硬(｡･ˇ_ˇ･｡:)

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芋圆 

没用椰浆~用了红豆牛奶，甜甜的~

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馒头成形记（图文完全版） 

最成功的一次制作 2333

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2017年08月21日 

做面包~

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2017年08月21日 

椰汁芋圆 椰汁不透明所以 看不见下面的芋圆

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午餐•2017年8月19日 

#午餐•2017年8月19日#今天的饼和肉正常了好多~明天吃什么呢 开始思考

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2017年08月18日 

鸡腿肉~ （错误的打开方式❌） 味椒盐*n 盐*1小量勺 蒜头*3瓣 大蒜*1 姜*1 当然 鸡腿肉*2 错误❌的地方: 1.没用柠檬淹一下被说太腥了（但是我觉得还好🌚） 2.用盐太少 早知道再下点酱油🤕没什么味道 3.要把佐料切末 抹鸡肉...

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