宝宝一岁半正是身体发育的关键时期，掉队了很难补，需要时间和静心得膳食食谱，还需要宝宝的高度配合[失望R]所以，现在每天都在绞尽脑汁的给孩子想食铺，为母不易🤩🤩这款蔬菜鸡蛋饼做法简单，颜色好看😊宝宝还是很喜欢的，现在大小人都是颜值控😂😂 【外...
2021-01-31
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（陕西,西安）
油炸食品，即指将食材通过热油炸熟而食。通常情况下，油炸食品外表香脆，内里酥软，香浓可口，深受人们的喜爱。在日常生活中，多数食材都被用来油炸，如鸡腿、薯条等等。但是长时间食用油炸食品，特别是小孩子，将不利于身体健康。东菱空气炸锅完美的解决了-...
2021-01-31
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（陕西,西安）
紫薯酥是一道甜品，也是广式的早茶，品种繁多，味道各异，每一款都很精致。来做一道广式酥点，馅心一般以榴莲、奶黄、枣泥居多。主要材料是面粉、猪油、糖粉；口味是香甜，工艺是烤。 【手抓饼版—紫薯点心】制作步骤： 工具推荐：东菱空气炸锅—四圆盘，一...
2021-01-31
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（陕西,西安）
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经...
2021-01-29
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（陕西,西安）
老公是地道的重庆人，平时喜欢吃大米饭🍚，偶尔吃点拌面。红油抄手是米饭🍚以外最中意的美食，清汤红汤都可以，鲜香顺滑，做法简单。大人小孩都喜欢，也是家里就餐时出镜频率最高的面食。 工具推荐：东菱空气炸锅—深煮锅，一锅多用，受热均匀，不粘涂层无油...
2021-01-28
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（陕西,西安）
鸡蛋作为常见食物，很多人天天吃，事实上，最好的食用时间在早上，养成早起后吃一个鸡蛋好习惯，会让很多好处不请自来，坚持这样做的人，会发现收获太多益处，那么每天早起后吃一个鸡蛋。鸡蛋的吃法也是花样百出，今天分享那家一个老少皆宜的新吃法：鸡蛋蔬菜...
2021-01-27
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（陕西,西安）
宝宝最近开始喝奶粉了，每顿饭都需要最少三种蔬菜、和一种汤，不然会引起肠胃不适，用家里普通的炒菜锅加热还是比较费时间，一顿饭做下来需要花费近一个小时，目前阶段正是宝宝粘人的时候，需要更多陪伴，东菱空气炸锅不粘深煮锅，首次加热需要3-7分钟，后...
2021-01-25
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（陕西,西安）
汤圆是汉族传统小吃的代表，是中国的传统节日元宵节所最具有特色的食物，表达人民对幸福生活的一种向往和期盼，象征合家团圆美满。吃汤圆也意味着在新的一年里合家幸福、团团圆圆，所以是正月十五元宵节必备美食。通常都是水煮，今天推荐一份汤圆新吃法：空气...
2021-01-24
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（陕西,西安）
香菇鸡翅煲是一道以鸡翅、香菇为主材的汤类菜，其他配菜为辅。鸡翅含有多量可强健血管及皮肤所成胶原及弹性蛋白等颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A，远超过青椒。对视力、上皮组织发育都是必需的，故香菇鸡翅煲算是一道养生菜品💯㊙️🔥 工具推荐： 东菱...
2021-01-22
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（陕西,西安）
花生米是很多人喜爱吃的食物营养价值也很高，含有丰富的蛋白质，常吃花生米对提高人体免疫力，但是对花生米的制作要选择正确方法，花生中脂肪含量是很高的，油炸花生米长期摄入太高的脂肪，增加身体负担。空气炸锅的诞生让我离健康更近一步：东菱空气炸锅采用...
2021-01-20
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（陕西,西安）
#晚餐•2021年1月19日# 红薯含有较多的纤维素，、糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质、大量食物性纤维，所以能预防便秘、肠癌；同时能减少热量的摄取，是减肥的最佳食品之一。平时很喜欢吃烤红薯，但...
2021-01-19
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（陕西,西安）
一到三岁是宝宝身体成长发育的关键时期，一旦营养不均衡就会影响到宝宝整个发育过程掉队，免疫力低，容易生病😷。熟菜鸡蛋拌汤面，可以很好的避免宝宝挑食，因为其中熟菜都是特别小，不易被宝宝察觉🤫🤭可以在里面加入少量的猪肝粉，营养粉，芝麻粉等等适量给...
2021-01-18
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（陕西,西安）
