广东妈妈的拿手菜‼️豉油糖鸡翅
广东最简单的糖水‼️没有之一‼️番薯糖水
大人小孩都爱吃‼️香喷喷的紫菜炒饭
健脾养胃的栗子花生酪🫕
健脾养胃‼️增强免疫力的羊肚菌干贝汤
秋季干燥必备‼️清润下火的雪梨莲藕饮
味好美 | 21天刷脂挑战
#午餐•2022年8月23日# 减脂也能吃得很健康，营养丰富
2022-08-23
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#晚餐•2022年8月16日# 营养健康满分，酸酸甜甜的沙拉酱，一点也不腻
2022-08-16
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#早餐•2022年8月15日# 酸酸甜甜的番茄酱和香香的烤土豆的搭配真的很赞
2022-08-15
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#晚餐•2022年8月14日# 减脂也能吃得超级美味，沾上酸酸甜甜的沙拉酱，超级好吃不腻
2022-08-14
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控糖也爱吃的甜食
空气炸锅懒人食谱🗒免打发的蔓越莓麦芬蛋糕🧁 又到了空气炸锅的懒人食谱时刻了，搅一搅就能完成，自从有了空气炸锅，我的烤箱都要铺尘了 松软可口，有空气炸锅的除了烤肉也可以去试一下很方便 ⭐️材料：牛奶70g、泡打粉5g、低筋面粉125g、玉米油...
2022-06-08
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天猫出游美食季
我不知道为什么你的空气炸锅能闲置 无油烤太香了 大家最近都在追什么剧啊 我在看窦骁的良辰好景知几和 窦骁和陈都灵好搭啊，只是更新太慢了，完全不够看，我都去啃小说了，555 既然要追剧，就一定要有追剧的小零食 今天教大家只要一张手抓饼和一块鸡...
2022-05-11
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健脾祛湿的五指毛桃猪骨汤🥣淡淡椰香超好喝 广东现在春夏的这段时间阴晴不定，天热地湿就很容易“湿热”哦 五指毛桃行气祛湿、健脾养胃，是平时老广煲汤的必备材料之一 ⭐️材料：五指毛桃、猪骨、莲子、茯苓、薏米、赤小豆、陈皮、元贝、胡萝卜、姜片 ⭐...
2022-05-06
低成本自制咖啡第二弹☕轻松实现咖啡自由 笔记灵感 学会自己做咖啡之后就很少去买咖啡了，成本低又好喝，在家实现咖啡自由了 ————————— ⭐乌龙鸳鸯拿铁 乌龙茶冻+乌龙茶+冰块+牛奶+咖啡液 乌龙茶冻：乌龙茶+糖浆/蜂蜜+吉利丁片，冷藏4...
2022-05-05
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有空气炸锅的都给我去做柠香鸡翅根一定要试试 空气炸锅在我家就没有停的一天，真香~，还在观望的UU们赶紧冲 这个柠香鸡翅根一定要试试，柠檬的微酸中和了肉的油腻，吃起来香而不腻，还带一些柠檬的清香 ⭐️材料：鸡翅根、柠檬 ⭐️调味料：蒜末、盐、...
2022-05-04
超方便🔟分钟营养汤🥣补铁补钙裙带菜肉片汤 #晚餐•2022年5月3日# 裙带菜营养丰富，适合做给孩子或者是减脂的朋友，准备的材料也很简单 ⭐材料：肉片、裙带菜、鸡蛋、蘑菇 ⭐步骤： 1⃣肉片用料酒+盐+姜末+食用油腌制 2⃣一小把裙带菜泡...
2022-05-03
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空气炸锅真香定律 无油鸡米花好好吃 果然万物逃不过真香定律，之前一直不买空气炸锅，觉得有烤箱没必要，但是前两天试了朋友家的空气炸锅之后，果然真香 这个蒜香鸡米花真的好好ci，蒜香十足！！超级好吃，脆香脆香的，而且还有汁水，无油炸也很适合现在...
2022-05-02
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2022，拥抱「治愈系」生活
2022家庭咖啡店:1️⃣可可拿铁超好喝 “我与旧事同归尽，来年依旧笑春风” 2021充满惊喜、浪漫、成长、遗憾的一年过去了2022年新开始 从一杯可可拿铁画开始 又是元气满满的一年 ★可可拿铁 材料:咖啡液、牛奶、可可粉 ★步...
2022-01-03
爱做饭的苏苏吖
