爆炒鱿鱼丝
分享图片
06-04
2 0
家常少油版农家一碗香🥳
20240603
06-03
1 0
专业烤鸡腿二十年
烤鸡腿比蒸鸡腿香
2023-08-17
0 0
无油版巨嫩无比的椒盐蒸鸡腿🍗
本来打算做烤鸡腿的，没有锡纸了，就改成蒸鸡腿。 其实热量更低，蛮不错的。
2023-08-15
「减脂」牛肉杂菜
1，牛肉我放了150g，因为是剩下的不想放到明天，一股脑全做了。 2，藕我换成白萝卜了，因为不喜欢吃藕。 3，最后蔬菜炒的时候还加了一点油。 4，目前用的是花生油，下次换成椰子油试试。
2023-08-13
早餐•2023年8月13日
牛肉鸡蛋炒荞麦面#早餐•2023年8月13日#
4 0
2023年08月11日
日常干饭
2023-08-11
超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16
中午想做饭，结果睡着了，醒来太饿了，做了个汉堡。
2023-04-22
鲜鲜嫩嫩的鲈鱼豆腐煲
鲈鱼的质感比草鱼好。
2023-04-20
滑蛋番茄牛肉
很不错哦～
2023-04-18
第一块煎过头了，其余的注意一点就OK了 但是没有闻到想象中的香味，是我买的牛肉有问题么
2023-04-17
鱼头豆腐汤
第一次当朋友面前做鱼汤，现场直憋，还好菜谱靠谱，没有翻车👻
2023-04-09
红萝卜炒肉
很甜
2023-04-08
热橙子茶✨酸酸甜甜的冬日治愈系小清新饮品🍹
意外地比想象中的好喝 入口有一点酸味，但是还没等到舌头拒绝，甜味就涌了上来 就是隐隐约约有一点苦味
2023-04-01
鲜香嫩滑的鱼块豆腐煲
草鱼的口感好像有点柴
2023-03-18
胡椒煨瘦肉（烤箱版）
嘻嘻，挺好吃的
2023-03-11
周六愉快~
小炒黄牛肉，肉嫩味香！太好吃了简直是米饭杀手！
没加滤镜，一个人吃的分量，感觉配料的比例少了 一个人吃1/4斤，125克就够了
2023-03-08
清蒸鱼块（简单快手，鲜美营养低脂）
好吃又快捷
2023-03-07
菠菜包（新手请进）
不知道为啥，看起来很粗糙。
2023-02-20
一碗快手早餐酸豆角湖南米粉
好吃
2023-02-12
零失误的椰子鸡
甜甜的
2022-12-24
好好吃饭
2022-12-18
3 0
小朋友最爱～外焦里嫩牙签牛肉
第二次做，别别人怀疑是不是买的，哈哈哈哈
2022-12-03
虎皮鹌鹑蛋：无敌下饭菜
挺好吃的⊙▽⊙
2022-11-30
好辣 我的最爱
2022-11-27
猪脚姜醋蛋
挺甜的，添丁套餐。
2022-11-20
最简单最好吃的红烧排骨
#午餐•2022年10月31日# 什么时候放油呀？？？
2022-10-31
9 1
辣椒炒肉
好辣
2022-10-17
2022-10-14
爱健身的阿邦
