很好的方子~烤出来很香，家里挑食的孩子，都吃了许多，懒得加热黄油，就在烤制蓬起来的时候用刀子划了，看出来效果一样好
2022-12-13
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最详细的碱水包 【德国结面包 布雷结面包】有关碱水面包Brezel的一切 Bretzel Brezen Pretzel
碱水面包~做了两种，普通面粉和加了全麦面粉的~真香，就是有点丑#碱水面包#
2022-12-04
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果然零失败~做了一个枕头大的欧包~还需要继续摸索，和烤箱磨合~气孔不够大，不过是好吃的，继续加油💪#免揉面包#
2021-12-14
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#好好吃饭# 吃早饭~好好吃饭两个月了体重很稳定，天天吃好多肚子饱饱的，然后还吃零食吃雪糕😂反正没胖也没瘦🤣现在的人容易焦虑，各种焦虑，不过我想想以前的体重，现在的我也知足了（也就瘦了50多斤💪🏻）虽然现在也不瘦，但是BMI值在正常范围（2...
2021-06-09
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#好好吃饭# 面包吃够了🥪换燕麦吃吃，当你身体渴望吃什么一定是缺什么，最近面包吃的够多~现在完完全全都不想吃😋 之前有段时间就是碳水吃少了，超级馋面包🍞🤣 今天早餐好丰富哟：超级蔬菜沙拉🥗，黄瓜🥒生菜🥬玉米胡萝卜青豆粒🌽🥕甜椒🌶➕市售的鸡肉...
2021-06-08
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#好好吃饭# 放了有段时间的全麦面包➕QBB的芒果芝士小甜点。 奶咖 维生素之王（彭于晏说的😋）大甜椒➕混合豆子沙拉🥗 昨天刷视屏看到彭于晏生啃大甜椒✊🏻健康的食物要多吃点💪🏻💪🏻💪🏻
2021-06-06
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#好好吃饭# 今天喝点暖呼呼的🥰甘酒➕牛乳➕肉桂粉（好喝，甜甜的、我竟然喝出了椰子的感觉😋一定是我出现错觉了🤣） pasco的マイベーグル🥯（这个贝果现在吃起来就是面包的口感有点微弹微黏的感觉对比成城石井的贝果）➕花生酱🍯 杏鲍菇➕生菜➕鸡...
2021-06-05
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#好好吃饭# 今天把冷冻的贝果直接微波炉加热1分钟~水份没有流失，口感扎实又有韧劲（让我想到妈妈蒸的大馒头了😋😋😋） 番茄🍅生菜🥬鸡蛋🥚沙拉🥗 カフェインレス挂耳咖啡➕牛奶 好好吃饭记录😋
2021-06-04
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#好好吃饭# 最近不囤面包了，现吃现买，毕竟我没烤箱，成城石井的全麦粉贝果，，放冰箱里冷冻了一段时间了，解冻后用平底锅加热了下，果然水份流失，口感发干，家里还剩一个，明天试试用微波炉加热看😂 脱咖啡因奶咖（早上脱咖啡因奶咖，是为了下午在喝一...
2021-06-03
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#我的减脂餐# 又去成城石井了，这次买的腰果全麦粉司康 依旧干干的口感，得配上咖啡，红茶，（要不然咽不下去🤣）奶香味➕腰果的香味，微微的甜还很抗饿，早饭后五六个小时了都没饿，（对了今天吃的两个司康🥰） ucc的低因挂耳咖啡➕牛奶 黄瓜➕西兰...
2021-06-02
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#我的减脂餐# 大家~六一儿童节快乐🥰今天早餐成城石井司康x1就吃了一个好抗饿，， 巴旦木小鱼子~好好吃 低咖啡因奶咖☕ 西兰花➕即食鸡胸肉（黑胡椒味道的）
2021-06-01
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#我的减脂餐# 52五颜六色的早餐 豌豆荚番茄生菜核桃沙拉🥗 奶咖☕ 碱水结用平底锅加热了一下更好吃了 自制芭乐果汁果冻 好好吃饭
2021-05-31
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安静又可爱的小狮子
