30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
温州糯米饭
三鲜豆皮￨好吃到哭了
番茄锅底（超级香浓）
好吃到爆的梅干菜肉锅盔
肯德基炸鸡翅（外酥里嫩又多汁）
软炸蘑菇（平菇）
干煸土豆丝
正宗新疆羊肉烤包子烤箱版
酸甜酥软的东北锅包肉
零失败!好吃到舔盘的土豆泥沙拉，饱腹感十足！
地软韭菜粉条包👍🏻秒杀包子店
地软包子
清蒸鱼（桂鱼、鲈鱼、多宝、鳊鱼均适用）
秘制红油辣椒油
10分钟搞定的快手凉拌菜，清脆爽口的凉拌莴笋丝
酸甜酥脆嘎嘎好吃的东北锅包肉
两步！做出嫩滑又多汁的南瓜🎃蒸排骨
