青椒苹果鸡肉丸：降低体脂的最根本——增加肌肉量
好吃
2017-12-31
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龙利鱼豆腐羹：很多人减肥失败，真的是因为意志力不够吗？
2017-12-13
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DAY 13 鸡柳芝士大饼披萨+南瓜土豆浓汤
2017-12-11
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全麦薄饼：了解吃的本能，明白为什么节食还瘦不下去
万能的全麦薄饼，老师这个方子太棒了！
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泡菜金枪鱼卷饼：吃饱不吃撑，也有小诀窍
好吃，老师教的这个全麦饼很香，加了自制的鹰嘴豆鸡蛋酱，好吃！😊
2017-12-10
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苹果燕麦脆：减肥到底该不该喝咖啡？
这款早餐很不错！
2017-12-09
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香醋烤时蔬：缺乏维生素和矿物质，会成瘦胖子
好吃！
2017-12-04
忘忧18
