新疆烤羊肉串（烤箱版）
买的回族放了血水的肉，不腌制很适合懒人去，要再放点盐，调料是孜然粉➕辣椒粉
2022-10-04
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简单做麦乐鸡块（烤箱低脂）
没放葱姜沫 黑胡椒要多放
2022-05-24
不放油的油墩子（减脂期御用）
1000g的大萝卜 由于没有切丝器，用的榨汁机的切丝器切出来巨小无比，两个人刨了2小时，缺点是巨耗时间，优点是去掉非常多的水！导致我1000g只做了5个比楼主方子400g做了7个还少，我做出来的巨厚实，而且吃不出萝卜味 加倍放了3鸡蛋，相当...
2022-05-10
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燕麦豆腐巧克力布朗尼~做法超级简单and低脂的没话说😍
可可粉30g 代糖（2倍糖度）20g 内脂豆腐400g 2鸡蛋 80脱脂牛奶 80燕麦片
2022-05-09
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老叶至简低卡黑寡妇布朗尼
疫情只能买到有糖可可粉，陌上花开有糖可可粉 0糖代糖20g（2倍甜度） 超好吃！
2022-05-08
烤鲜奶（无糖无油版）
10g糖不够甜，下次20g糖，我用的是零卡糖所以不担心！ 我妈全吃完了
2022-05-02
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蒜香炸鸡翅·烤箱无油健康炸空气炸·小白零失败烤鸡翅
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2022-05-01
比豆腐还嫩‼️南瓜酸奶蛋糕，入口即化，巨好吃‼️
熟南瓜300g （生南瓜420g） 希腊酸奶一桶200g 两个鸡蛋
2022-04-28
窍门多多的韭菜虾仁素三鲜水饺
2022-04-26
减脂餐之清蒸鲳鱼
2022-04-25
创意减脂餐：韭菜鸡蛋饼
非常完美
2022-04-23
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烤薯条🍟土豆条(烤箱版)
味道无限接近薯条
2022-04-18
减脂无糖无油南瓜燕麦奇亚籽坚果饼干
Natureträne
