堂妈小厨——超好喝的皮蛋瘦肉粥
青椒皮蛋
辣炒花甲
不需要厨艺的减脂餐——电饭煲焖鸡腿
无水无油超嫩蒸鸡腿!!
花甲粉丝煲
鲜美无敌:清炖鸡汤🐔
女人姨妈结束后喝—黄芪鸽子汤,补血补气,药补不如食补
三汁焖锅
青椒肉片
盐焗鸡(实在太简单了)
黄豆焖猪蹄
凉拌皮蛋
黑木耳鸡蛋,木耳肉片(普版,美善品小美食谱,木耳泡发小技巧,肉片怎么滑嫩技巧)减脂餐
荷包蛋
简单易做“酱香油鸡”
凉拌皮蛋 好吃到汤汁都不放过