#午餐•2020年12月18日# 手被划伤，这几天就很随意的做菜了，还啃了两天西兰花，鸡胸肉想腌制成照烧味还没成功，之后再试试，一冰箱的鸡胸肉等着实验。
2020-12-18
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#午餐•2020年12月13日# 减肥期的放纵，鸡汤泡饭，真的太美了 鸡汤：半只三黄鸡，胡萝卜山药杏鲍菇，盐姜枸杞和鸡精20粒 饭：红豆绿豆提前一天泡，五常大米和黑米
2020-12-13
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#早餐•2020年12月12日# 害怕减肥反弹，在负罪感下买了高糖高油的面包。以往绝对见不到第二天太阳的面包硬生生的忍到了早上吃。在准备爬起来直接开吃的情况下心里又开心又愧疚，这绝对不是个健康的减肥心态。 所幸这时候，看了一篇文章，再次回忆...
2020-12-12
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#午餐•2020年12月7日# 孩子终于吃上饭了～ 上两周都没带过主食，就这一点点的饭，带来的快乐无法忽视！ 以后还是要做点饭
2020-12-07
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#早餐•2020年12月7日# 一人痛经，全家操心～担心我的姐妹寄来了三盒同仁堂的黑糖姜茶…… 30包，不愿意喝红糖并且还在减肥阶段的我含泪收下。 想了下家里现有的材料，最终设计出这个宇宙无敌姜糖桂圆双蛋小米粥。 感觉在坐月子了哈哈哈...
2020-12-07
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第一次知道口水鸡原来这么容易 被安利的六婆辣椒粉现在已经被用在了凉拌鸡丝上。 凉拌鸡丝： 为了低脂低油，油泼辣子也被改良。半包辣椒粉大概5-6克，倒在碗里和少许橄榄油，酱油麻油芝麻一起微波20秒。最后配上醋就是浇头
2020-12-06
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羊肉汤好喝惨了，据说从一天前的晚上就开始捣鼓了……算了算了，超过一个小时的菜我就不去尝试了 剩的材料被我们一锅端煮了螺蛳粉，反正有料包煮啥都行
2020-12-06
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