补血补气乌鸡汤
放了不少菇类 疫情期间多补充营养#午餐•2023年1月1日#
2023-01-01
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“销魂”卤鸡爪
特别好吃！#晚餐•2022年10月11日#
2022-10-11
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早餐•2020年7月14日
加一瓶纯牛奶补钙 #早餐•2020年7月14日#
2020-07-14
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早餐•2020年7月6日
低碳饮食：加牛奶 一把杏仁 半个牛油果#早餐•2020年7月6日#
2020-07-06
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早餐•2020年7月4日
椰子油煎鸡蛋 芦笋 三分之一橘子 #早餐•2020年7月4日#
2020-07-04
早餐•2020年6月28日
羽衣甘蓝蛋饼 少量水果 饭后不犯困#早餐•2020年6月28日#
2020-06-28
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晚餐•2020年6月24日
减脂晚餐 高营养密度 高饱腹感 满足 #晚餐•2020年6月24日#
2020-06-24
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香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐
姨妈不正常三年了 这次又等了七个月 感觉姨妈快来了 就想吃香蕉花生酱 吃完这个还想吃 再来一片夹鸡蛋的 配一杯麦趣尔全脂奶 美味~买的鹰嘴豆也到了 (^_^;)#午餐•2020年6月22日#
2020-06-22
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午餐•2020年6月20日
#午餐•2020年6月20日#约400calories
2020-06-20
晚餐•2020年6月19日
#晚餐•2020年6月19日#
2020-06-19
早餐•2020年6月17日
#早餐•2020年6月17日# 很像墨西哥酱 没有生洋葱 有加苹果醋 促进消化吸收 配一杯拿铁 早上运动所以早餐高营养密度 饱腹感很强
2020-06-17
晚餐•2020年6月10日
均衡饮食 又偷舀一勺饭和卤子😅#晚餐•2020年6月10日#
2020-06-10
Kathy_77
