晚餐•2021年8月16日
迟到的七夕晚餐。。。我果然不适合做甜品。。。 1,Asparagus and lobster Charlotte, Citrus dressing 2,Poached Stuffed coral trout and saffron pot...
2021-09-15
1 0
2020年06月05日
2020-06-05
21 0
16 0
2020年05月29日
同学拍摄的照片做了视频。
2020-05-29
4 0
健身餐记录
抹茶拿铁:抹茶粉1勺➕糖少许➕热水打匀，冲入冷牛奶 沙拉油醋汁: 意大利黑醋➕大蒜粉➕普罗旺斯干香料➕海盐➕黑胡椒➕橄榄油，打乳化。 沙拉: 罗马生菜➕芝麻菜➕帕玛森奶酪➕萨拉米香肠
18 0
2020年05月26日
全麦麦芬 蓝莓黑莓 芝士片 萨拉米香肠 炒蛋 芝麻菜沙拉 杏仁奶
2020-05-26
7 0
9 0
2020年05月18日
2020-05-18
锡纸上铺蘑菇芹菜洋葱等喜欢的蔬菜。 小牛肉片 料汁: 生抽一勺，料酒一勺，黑胡椒适量，糖适量，淀粉一勺，水2勺，橄榄油一勺。
芹菜➕胡萝卜➕豆腐➕素食香肠➕紫甘蓝➕鸡蛋丝➕油醋汁
2020-05-16
2020年05月15日
冻香蕉一根➕菠萝2➕蜂蜜1勺➕坚果酱1勺➕柠檬汁1勺➕半杯杏仁奶牛奶 装饰奇亚籽，蓝莓，草莓，香蕉，玉米片
2020-05-15
3 0
果蔬汁: 菠菜➕黄瓜➕草莓➕蓝莓➕黑莓➕树莓➕椰子水 三明治:生菜➕素食豆腐➕鸡蛋➕素食香肠➕蒜蓉辣酱
2020-05-14
七夕约会 晚餐
蓝带课程记录
Sisiyf
（黑龙江,哈尔滨）
