2024年03月07日
低脂拌饭
03-07
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2023年09月03日
越南低脂春卷
2023-09-03
早餐•2022年5月11日
#早餐•2022年5月11日# 自制肉夹馍：鸡胸肉腌制奥尔良口味，买的现成的膜
2022-05-11
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早餐•2022年4月16日
4.16：体重135.1斤，较前一天减重0.4斤, 共减重2.7斤 #早餐•2022年4月16日# 煎蛋+牛奶蛋芝士面包片+黄瓜西红柿玉米沙拉+草莓奶昔 午餐：一袋冷面~
2022-04-16
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2022年04月13日
2022.4.11 体重137.7 早餐：如图 生菜沙拉做法：1.生菜切碎铺底 2.锅上炒鸡蛋加金针菇 3.淋上芝麻沙拉汁 晚餐：15个韭菜饺子
2022-04-13
2022年01月27日
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2022-01-27
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2022年01月04日
2022-01-04
紫菜饭团🍙 生菜碎，紫菜碎，沙拉酱，米饭，香油，肉松搅拌
2021年08月30日
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2021年08月14日
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2021年08月07日
2021-08-07
爱做减脂餐的卉子
