我要向全世界安利这个减脂餐！！！
大成功 巨无霸版！
06-28
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焖烧土豆
土豆需要煮烂一些再闷不然会外软内硬，加辣椒会好吃一些，收汁不要收太干。
2020-11-03
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芹菜猪肉大馅饺子
没想到我一个南方人 也包饺子🥟了！
2020-02-21
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糟鱼（福建特色菜）
现成的红糟鱼蒸一下 姜、料酒、葱头、白糖。加一点白醋会更香！
2020-02-19
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红烧肉
小诀窍：开始爆炒时候时间不要太久 不然肉容易过硬，选肉要带一点肥 不过要注意每日油脂摄入 。
2020-02-18
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午餐•2020年2月14日
#一人食# 情人节
2020-02-14
2020年02月14日
酱油鸡翅
午餐•2020年1月5日
#午餐•2020年1月5日# 醋爆茄子 牛肉兜汤（客家菜）酱黄豆 蛋炒饭。
2020-01-05
冬至
#冬至# 家乡冬至的习俗，吃米饺。 菜码子：猪肉（根据个人喜好肥瘦比）剁末；干香菇（需要煮一下备用）、葱姜蒜、芹菜、洋葱；加老抽（一点点提味）、生抽、料酒、盐、鸡精、喜欢吃辣的可以放辣酱腌制20分钟（嫌麻烦也可以算了）开锅倒油炒熟备用。 糯...
2019-12-22
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枸杞橘子糖水
处女座劝退！这个橘络去的我差点直接吃橘子。配方：橘子、黄冰糖、枸杞。冰糖建议少放点。
2019-10-31
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山楂苹果糖水
酸酸甜甜的 活血化淤 生津止渴 降脂养颜，孕妇和胃酸过多的人不能喝。山楂剔籽这么好看 炖完烂了 不好看。冰糖多加一点 苹果酸+山楂酸 真的很酸！我加了蜂蜜。山楂苹果不去皮可以一定程度上定型 好看一些 不过略微有涩感。我是直接小米电饭煲 煲汤...
2019-10-30
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怀旧的美味——盐煮花生
沸水转小火30分钟 闷30分钟 很好吃👍配料：干辣椒、料酒、姜片、盐。
2019-10-26
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WDerek
