鹿葡的厨房

鹿葡的厨房

2017-08-31 加入
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间歇增肌,长期减脂
在专业吃货的路上一去不返
因为喜欢厨房的烟火气,那是幸福的制造厂,也是肥肉的诞生地
But whatever I will never give up the food and my body 🥞🍫🍜🍲🥝🍓🍍🍉🍑

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  • 2021年10月31日

    2021年10月31日 

    做菜风格逐渐西化 各种开放三明治🥪 汉堡🍔 卷饼 和冰激凌🍨

    2021-10-31

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  • 2021年10月31日

    2021年10月31日 

    最近在翡翠岛的吃吃喝喝 发现我大概是纯粹出国练厨艺了 在有限的条件下把自己喂得白白不胖胖 是我这一年的任务! 有一包借来跑龙套的小零食 因为太好吃了 巧克力肉桂玉米卷 发图纪念一下嘻嘻

    2021-10-31

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  • 午餐•2021年3月29日

    午餐•2021年3月29日 

    这是一盘原本应该进烤箱的大鸡腿 然而突发奇想还是让它们进了炖锅 变成一盘哇塞的黄焖鸡 早上出门前腌好 中午回来半个小时就能搞定 家人说好吃 并且用实际行动证明是真好吃 盘干碗净 下次可以记录一下做法咯#午餐•2021年3月29日# #黄焖鸡...

    2021-03-29

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  • 三餐碎碎念

    三餐碎碎念 

    岩哥说想吃排骨就买来做了 做作的小葱花一撒还有点内味儿 越发觉得在家吃饭肥肠舒服了 外面饭吃多了就感觉都是一个味 不过还需要时间钻研厨艺 #三餐碎碎念#

    2020-09-08

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  • 私佳南瓜意面

    私佳南瓜意面 

    昨天早上又被饿醒 实在找不到比意面更顶饱的食物 开火煮面! 南瓜的微甜,莳萝的芬芳配牛奶的浓郁 清新自然的气息扑面而来 吃完整盘面条都精神了 就好像有一道光撕开冬日最后一片阴霾 果然,迎春花开了。#早餐•2020年2月4日#

    2020-02-04

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  • 晚餐•2020年1月4日

    晚餐•2020年1月4日 

    考完试两个月了 在家找到了喜欢的工作 生活进入正轨 有时间研究吃什么东西了反而懒了 不行,作为一个合格的吃货就不能在吃东西上凑合 造起来吧! 其实纯粹是想说一下我的自创蚵仔煎和芝士吐司有多美味,美味到我必须发图纪念一下哈哈哈 #晚餐•202...

    2020-01-04

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  • 2019年06月15日

    2019年06月15日 

    用奶奶的炝锅鱼镇楼 要暂别厨房了 在成都和爷爷奶奶呆了一周仿佛回到小时候 只是爷爷奶奶不能像以前那样陪我爬山逛街了 我也没有小时候那种天真幼稚的心态了 这一周一直在学习没有好好陪他们 他们反而为了配合我改变了他们的作息规律 奶奶说年轻人跟老...

    2019-06-15

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  • 爆浆莓果烤燕麦【北鼎烤箱食谱】

    爆浆莓果烤燕麦【北鼎烤箱食谱】 

    用了🍒和🍌,燕麦,低筋面粉和椰丝用黄油和蜂蜜搅拌均匀铺在水果上面 下次想试试加了鸡蛋是什么味道 还有一杯已经进肚的巧克力蛋白酸奶 能量满分!我去学习啦!#三餐碎碎念#

    2019-06-04

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  • 2019年05月30日

    2019年05月30日 

    今日晚餐 番茄龙利鱼汤配土豆泥 巧克力蛋白饮 吃完超满足 独佳番茄龙利鱼浓汤 异想天开的成果出乎意料的好吃 被种草好久的冰淇淋红薯终于剁手啦 果然好吃!!! 就好像红薯的口感,栗子的香气和紫薯的外表都被它囊括了 好了, 说完吃了滚去...

    2019-05-30

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  • 2019年05月28日

    2019年05月28日 

    下厨房怎么改版了…… 不太喜欢这样的版本呢 今日早餐 烤南瓜燕麦布丁 樱桃很新鲜不过没有车厘子好吃 秘制烤鸡胸 外面一层烤的黄灿灿的,切开后里面的肉还鲜嫩多汁 哈哈哈哈还有一杯已经下肚的奶茶 可以了,开始学习!

    2019-05-28

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  • 2019年05月27日

    2019年05月27日 

    南瓜茄子奶油意面 凉拌黄瓜杏鲍菇

    2019-05-27

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  • 三餐碎碎念

    三餐碎碎念 

    今日减脂餐 红豆饭 凉拌黄瓜 杂蔬烩鸡胸 今天早上空腹去体检 检查出来好多小毛病 以后要好好注意调整心态了 世界如此美妙我却如此暴躁 这样不好……不好…… #三餐碎碎念#

    2019-05-24

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