倪哥食记的下厨房个人主页

倪哥食记的作品（查看全部 111 作品）

午餐•2024年4月25日

酸辣咸鲜，米饭杀手#午餐•2024年4月25日#

2024-04-25

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倪哥食记（天津,河西区）
2024年04月19日

把美味营养卷起来

2024-04-19

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倪哥食记（天津,河西区）
2024年04月15日

做法越简单，调料使用的越少越好

2024-04-15

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年05月13日

肥牛饭

2018-05-13

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年05月11日

2018-05-11

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年04月04日

倪哥早餐：认真吃早餐！肉类蛋白：酱牛肉非肉类蛋白：脱脂牛奶缤纷果蔬：冰糖橙、佛手瓜能量五谷：馒头、黑芝麻核桃粉保养品：综合营养素、鱼油

2018-04-04

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年04月03日

倪哥早餐：认真吃早餐！肉类蛋白：肚块、猪心非肉类蛋白：卤蛋缤纷果蔬：草莓、苹果、佛手瓜能量五谷：馒头、糖三角

2018-04-03

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倪哥食记（天津,河西区）
早餐•2018年4月2日

倪哥早餐：认真吃早餐！肉类蛋白：肚块、肝非肉类蛋白：牛奶、鸡蛋缤纷果蔬：橙子、草莓、菜花能量五谷：豆沙饼 #早餐•2018年4月2日#

2018-04-02

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年04月01日

倪哥早餐

2018-04-01

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年03月30日

倪哥早餐：认真吃早餐！肉类蛋白：烤金鲳鱼非肉类蛋白：牛奶缤纷果蔬：苹果、猕猴桃、莴笋能量五谷：馒儿馒儿金枪鱼土豆沙拉

2018-03-30

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年03月29日

晚饭：金枪鱼土豆沙拉、肥牛饭

2018-03-29

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倪哥食记（天津,河西区）
2018年03月29日

倪哥早餐倪哥早餐：认真吃早餐！肉类蛋白：倪哥酱牛肉非肉类蛋白：牛奶缤纷果蔬：苹果、猕猴桃、莴笋能量五谷：葱花面饼

2018-03-29

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倪哥食记（天津,河西区）