早餐•2025年3月8日
鸡蛋水&馒头&牛肉丸&蒜酥油菜&外婆菜炒蛋~今早算是这周油水最多的一顿了,毕竟炒了个蛋。抠抠索索的过了一周,今早的蒜酥都没敢多放😅安慰自己,自律即自由🙄#早餐•2025年3月8日#
昨天 12:07
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3月早餐马拉松
鸡蛋水&华夫饼&菠菜&花菜&牛肉丸~一样剩点就一起都解决了吧。老做华夫饼,要不要说是看人家说外婆菜恰巴塔很好吃,我没时间做就加进弃种里感受一下😃 #早餐•2025年3月7日#
2天前
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鸡蛋水&华夫饼&腊肉花菜~爱惨了弃种,最近用的麸面喂养,撇下来的攒起来,今早倒了点外婆菜进来一起搅拌,用模具烙。腊肉切片水煮几分钟后倒掉水洗净,重新加少量水放花菜焖熟,生抽醋一丢丢盐调味,最后再来点蒜油。。连着两天中午快下班...
3天前
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鸡蛋水&馒头&牛油果&拌菠菜~水里倒一丢丢盐烧开,烫一下碗,再冲鸡蛋,边倒边搅拌,盖盖焖会。刷视频看到说馒头是纯阳之物,惊蛰要吃。巧了不是,昨早上没来得及和面,就只用热豆浆把麸面小麦胚芽烫熟了,晚上加南瓜和面冷藏一晚...
4天前
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豆浆&碱水贝果&鸡蛋&油菜牛肉丸~黑豆黑芝麻山药片加水豆浆机打。贝果昨晚从冷冻室拿出解冻一晚,早上来两刀,平底锅一丢丢水加盖焖。牛肉丸加水盖盖煮熟捞出切半扔回锅里,下油菜,来两滴蒜油炒熟。又得控制饭量又得清淡,有点可...
5天前
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晚餐•2025年3月3日
傍晚情绪有点糟糕,一个人在公园走着的时候,前面一小男孩转头上来一句“阿姨好”然后,和我做伴走回来了。边走边聊,是真健谈,最后还来句“你要不要来我家店里买些尝尝”😅 晚上在想自己为什么情绪不高,原本心情就不咋滴,然后,别人的态度。。唉,对她开...
6天前
大清早起来赶动车,又着急忙慌去医院抽血,弄好到单位吃个包子吧😅好想吃自己做的饭😂 #早餐•2025年3月3日#
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过年包的饺子,一直在冰箱冻着,今早解决了吧,萝卜丝韭菜虾皮馅。。 #早餐•2025年3月2日#
7天前
牛奶&华夫饼&油菜火腿~前两天泡的牛奶,原打算做奶茶,再不喝就浪费了,去核红枣玫瑰花扔进奶瓶里冰箱冷藏放着,想喝的时候加热就可。又迷上了养酵种,人家是为了做面包,me呢,嘿嘿,弃种,烙饼,这次加了点自己炒的豆沙。 #早餐•2...
8天前
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早餐•2025年2月27日
陈皮红豆汤&恰巴塔&芹菜虾仁炒蛋~#早餐•2025年2月27日#
10天前
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早餐•2025年2月26日
萝卜丝虾仁窝蛋汤&恰巴塔汉堡~昨儿醒的不早,犹犹豫豫的最后还是和了面团,晚上到家拿出来一瞧就知道…又废了。死马当活马医吧,大不了就是浪费了电,结果,嗯,还真没让我失望,大气孔是半个都没😅切半平底锅橄榄油煎,抹肉酱放菠菜来点花生酱放水...
11天前
早餐•2025年2月25日
银耳牛奶&包子&鸡蛋&芹菜腊肉炒虾仁~包子鸡蛋银耳一锅蒸了,腊肉切片水煮了10分钟再炒滴。#早餐•2025年2月25日#
12天前
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预制菜
素牛排
菌汤烩年糕
番茄鱼片汤
爱在朝朝暮暮之凉拌毛肚
爱在朝朝暮暮之麻辣小龙虾拌面