乌鸡汤(红枣、枸杞、没用一滴油、汤鲜肉烂)
山药乌鸡汤
补血补气乌鸡汤
水煮花生
酱卤花生米
卤花生米
空气炸锅炸猪皮
凉拌菠菜(家传秘方)
补药一堆不如黑芝麻这样吃，94岁奶奶吃了40年的黑芝麻养生吃法
0失误超香！荞麦面馒头～对糖尿人友好～
（超快手）青稞面疙瘩-糖尿病人食谱
糖尿病人食谱–主食 杂粮馒头
生活小妙招 最快速度扒掉花生衣
红焖牛腩（萝卜炖牛腩，高压锅版）
萝卜焖牛腩 （好吃得可以摆摊了）
白萝卜焖牛肉
萝卜炖牛肉
麻酱花卷
