第二届早餐马拉松
蔬菜：无。主食：南瓜 山药。蛋白质：鸡蛋 牛奶 #吃出漂亮##211饮食法#
2018-07-06
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蔬菜：西芹，主食：拌面、马蹄，芡实。蛋白质：牛奶。 难道时间充裕，今儿换个早餐吃 #211饮食法##吃出漂亮#
2018-07-05
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蔬菜：菜苔，蛋白质：牛奶 鸡蛋，主食：南瓜 山药 芋头 #211饮食法##吃出漂亮社群-穆云端#
2018-07-04
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蔬菜：菜苔，主食：南瓜 山药 芋头，蛋白质：牛奶鸡蛋 #211饮食法##吃出漂亮#
蔬菜：没时间。。 蛋白质：牛奶 鸡蛋；主食：南瓜 芋头 山药 红豆麦糕 #211饮食法##吃出漂亮社群-穆云端#
2018-07-03
蔬菜：今天没时间。蛋白质：鸡蛋牛奶。主食：南瓜山药紫薯淮山
2018-07-02
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蔬菜：彩虹沙拉。主食：芋头 山药 包子，蛋白质：鸡蛋 豆干 牛奶
2018-07-01
蔬菜：彩色沙拉。主食：咖喱饭，玉米。蛋白质：鸡蛋，红豆，酸奶。其他：味增汤。 #211饮食法##吃出漂亮社群-穆云端#
2018-06-30
蔬菜：四季豆。主食：面条；蛋白质：牛奶 豆干。主题：来吧混一块儿吧 #211饮食法##吃出漂亮社群-穆云端#
2018-06-29
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蔬菜：青菜；主食：粽子，板栗红豆；蛋白质：豆腐，咸蛋黄，牛奶。今日主题：小样儿 #吃出漂亮社群-穆云端##211饮食法#
2018-06-28
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蔬菜：白菜苔；一夜渍樱桃萝卜；蛋白质：玉子烧，海苔豆干，牛奶；主食：南瓜茶绞巾。今日主题：各不相同所以丰富多彩
2018-06-27
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蔬菜：白菜苔；主食：南瓜 紫薯；蛋白质：鸡蛋 牛奶。其他：无花果。今日主题：有你的世界五彩缤纷 #吃出漂亮社群-穆云端#
2018-06-26
穆-云端
