一周减肥餐
🔥记住这个万能水果冰淇淋公式❗️在家实现冰淇淋自由～
叮咚！最近爆火的烤奶 红薯和紫米配方已经为你准备好，请查收！
天冷了，好吃四种砂锅菜，赶紧做起来
蜜汁鸡腿
煲仔饭
鸡肉不要总炒着吃了，和我这样做个腐竹鸡肉煲，咸香入味，好好吃
【燕麦芋头甜汤】
连壳都舍不得放过的#油焖大虾 好吃到舔手指，壳酥肉嫩 鲜香咸甜过年上桌就秒没！ #舌尖上的年味儿
非油炸‼️椒盐小油条，无油无糖低脂低卡
千万不要学我这样烤红薯🍠一盆都不够吃❗️❗️
懒人发面馅饼
饺子皮新吃法
零失败！材料你家都有！搅一搅比慕斯还好吃❗️
酱牛肉
自制五仁馅料
玫瑰花馒头教程！
「白莲蓉馅」口感细腻，容易操作
