一个人吃饭，随便，随意，对得起自己的味蕾就好。 抓到什么丢什么，不用考虑美观。 找到一把通心粉，加点泡开的干香菇干木耳加上能炒的菜蔬就是一顿饭。 最后加个鸡蛋增点营养，要对得起自己一天的劳作。 #一个人的午餐#
2017-10-16
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土家腊蹄子 一道土家人家家户户都常吃的菜。 秘诀就是你得有腊~猪~蹄~儿！没有这个就别尝试了。超市的熏火腿也许可以代替，但是我没试过，因为感觉哪儿的熏肉腊肉都没老家的香。 然后就是加冷水炖… 然后没了。 是不是超简单？哈哈哈！ 当然，你可以...
2017-10-12
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韭菜小料理 做韭菜盒子剩下的馅儿（用破壁机将煮熟的红薯粉、韭菜、虾仁、蛋打碎）加了点面粉揉成小饼煎出来没想到颜色如此正正哒~~ 打碎的韭菜味道也似乎不冲人了~~ 香香脆脆~很好吃哦~ 小贴士：韭菜加面粉后会很黏，做饼时手里弄点油就不粘手啦~...
2017-10-06
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韭菜盒子升级版 一般韭菜盒子馅儿是剁出来的，我是用破壁机打出来的，这样吸收应该更好吧ᕕ(ᐛ)ᕗ。 粉条煮熟加韭菜、虾仁、鸡蛋搅碎，加入盐、胡椒等自己喜欢的调料。用两块饺子皮儿沾蛋液粘起来用少油煎就OK啦~ 煎的时候加点水闷闷熟得更快。 ...
2017-10-06
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西芹芝士焗阿根廷红虾 西班牙翻蛋（土豆改用的红薯） 蘑菇忌廉汤 泰式海鲜汤 清蒸多宝鱼 蟹黄虾黄豆腐 焗波士顿大龙虾 培根卷芦笋 红烧鲈鱼… 还有图没上上来的海鲜粥…[晕][晕]… 小海鲜也都没炒…… 给两位弟弟庆生…累摊😫😫😫 #晚餐•...
2017-09-30
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没想到红心猕猴桃这么好吃！！！ 不用等它软~硬得都好吃！香甜香甜的~~口感特别细腻！好吃得惊呆了！ #下午茶#
2017-09-29
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烤过（蒸的煮的都行）的红薯压成泥混入黄油、果仁、盐、胡椒等各种自己喜欢的调料放入碗里入烤箱微热，倒扣出盘即可。 #早餐•2017年9月29日##红薯#
2017-09-29
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全营养填充吐司 没用完的蛋液拿来混了些果蔬（是的，我还放香蕉了😝） 刚好剩下的2全麦吐司一个挖空一个垫底，将混合物倒进去烤就行咯~~ 口味根据自己的来，喜欢芝士就最后还加点。注意温度不能太高，我150度都把吐司给烤糊了。 #早餐•2017年...
2017-09-28
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罗勒酱萨拉米芝士吐司 在之前的萨拉米芝士下面摸了一层罗勒酱 吐司上记得摸黄油哈~烤出来香香脆脆~ #早餐•2017年9月27日##芝士萨拉米##罗勒酱#
2017-09-27
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秋葵黄瓜武昌鱼 家里翻不出什么蔬菜了，找到一根黄瓜和几根秋葵，放进煎过的武昌鱼里加水煮，没想到味道好到跳起来！！！黄瓜的鲜味和秋葵的黏液将汤汁融合出新高度！实在忍不住分享！ 小贴士：加水后放入酱油、少许白糖和几滴醋，会让味道鲜美到跳脚！ 鱼...
2017-09-25
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快速营养早餐 酸奶搭各种谷物麦片及坚果再配上一杯混搭果汁… 蛋白质、维B、维C、维等等都有了。 #早餐•2017年9月25日##全营养##快速早餐#
2017-09-25
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番茄沙茶酱干拌面 番茄的酸味综合了沙茶酱的咸味，配上葱蒜爆出来的香味淋在面上， 好吃😊！ #早餐•2017年9月23日##番茄汁#
2017-09-23
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SarahT0207
