牛尾牛肋切大块，泡冷水1-2小时，放入电饭煲，加1葱段，1姜块，按比例加入簡単つゆ，煮汤模式，结束后不要管，继续保温5-6小时，出锅时加入胡椒粉、香油、香菜碎/末，即可
07-26
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在西班牙吃到的改良版好好吃 茄子削皮切段，锅里放一点油加热，放茄子，摇匀后加一点水，加盐、蒜粉、鸡精，盖盖中火焖软后搅匀称出备用。 锅里放油加入洋葱末，爆香后加入一个番茄碎罐头/切碎的番茄，炒出汁后加入喜欢的熟豆子（我放的鹰嘴豆），加盐、黑...
07-14
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熟的杂菌罐头倒出来冲洗沥水备用，锅里放wok炒菜油（生姜柠檬草味），加入干辣椒、花椒、蒜片、韭葱段，爆香后加入杂菌，爆炒，加生抽、少量盐、少量糖、鸡精、五香粉，炒熟后关火，加入切碎的可生食西班牙火腿片，盖盖用余温焖一会儿即可
06-21
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一顿五瓶养乐多
