格丽斯的下厨房个人主页

格丽斯的作品（查看全部 33 作品）

2018年06月04日

今日工作餐图一. 沙拉简单又好吃，配料就这摸ㄧ点点图二. 起司添加物多，很好吃图三. ㄧ大匙油腻腻鸡油炒的空心菜，超好吃，今晚我最爱，果然动物油炒的菜还是香图四. 麦德隆没有M澳洲谷饲牛，没有铁锅难为我的不沾锅發功6分钟，有点薄感觉...

2018-06-04

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格丽斯（福建,厦门）
午餐•2018年5月20日

炒盤麵吃吃麵條其實是西葫蘆😄 飯後在來片85%巧克力滿足 #午餐•2018年5月20日#

2018-05-20

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格丽斯（福建,厦门）
早餐•2018年5月20日

茶油煎蛋撒上松露海鹽西紅柿澆上橄欖油和礦鹽生酮麵包咖啡 #我在健康的減重路上✌️ #吃對了自然瘦 #自己煮2天體重又降0.5kg #早餐•2018年5月20日#

2018-05-20

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格丽斯（福建,厦门）
午餐•2018年4月12日

普罗旺斯炖菜 ratatouille 喜欢简单变化香草来满足口腔的丰富感受放冷冷更好吃 #午餐•2018年4月12日#

2018-04-12

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格丽斯（福建,厦门）
午餐•2018年4月10日

天有点热没怎么有食欲简单烤烤栉瓜zucchini 随意撒上胡椒和干燥巴巴里橄榄油煎了三温鱼剩的三文鱼油拿来炒杂菜一点不浪费三个星期掉2.5kg，健康的副作用 #午餐•2018年4月10日#

2018-04-10

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格丽斯（福建,厦门）
午餐•2018年4月7日

小食～午飯隨便吃西紅柿雞蛋麵好好吃😋 #午餐•2018年4月7日#

2018-04-07

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格丽斯（福建,厦门）
春日轻食美味征集

木有面粉木有糖的生酮酸种面包丝滑炒蛋、再来杯雪克菲尔根本整日轻盈到不行啊😆😆

2018-03-28

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格丽斯（福建,厦门）
春日轻食美味征集

低脂鴨胸肉+橄欖油 🈵️足必需蛋白質、好油脂、蔬菜低脂不等於吃草

2018-03-26

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格丽斯（福建,厦门）
晚餐•2017年11月25日

這陣子飯局多幾乎外食搞得天天肚子都悶悶的這兩天乖乖自己煮，身體真的會知道總算開始恢復正常舒服多了剩的豬排便當肉和飯+肉絲炒筍+雜炒青蔬 #晚餐•2017年11月25日#

2017-11-25

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格丽斯（福建,厦门）
午餐•2017年11月23日

溫野菜橄欖油、黑胡椒，烤箱熱ㄧ下上桌灑上松露海鹽和幾個腰果天冷不想吃涼涼的菜的好方法 #午餐•2017年11月23日#

2017-11-23

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格丽斯（福建,厦门）
晚餐•2017年11月18日

開趴到府烤全羊 70種香料醃過的29斤小羔羊師傅手藝真不錯皮脆的剛剛好，肉甜多汁骨頭煮蘿蔔湯天冷，有酒有肉有朋友 #晚餐•2017年11月18日#

2017-11-18

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格丽斯（福建,厦门）
午餐•2017年11月14日

為麻北方人隨便包的水餃都好好吃唷朋友家蹭飯吃，沒絞肉她直接整塊肉剁碎動作迅速不到半小時讓我有東西吃 ❤️❤️❤️❤️ #午餐•2017年11月14日#

2017-11-14

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格丽斯（福建,厦门）