酸萝卜红豆排骨汤
四季都适宜喝的汤，营养丰富一碗搞定一顿饭#晚餐•2023年1月8日#
2023-01-08
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2022年09月07日
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2022-09-07
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2021年09月18日
茄汁大虾+菠菜炒蘑菇+藜麦饭，自从借调之后几乎完全失去了做饭的机会……便当都无法带……苦涩
2021-09-18
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清炖羊肉（只有鲜香完全不会膻）
秋天的第一顿羊肉#晚餐•2021年9月4日#
2021-09-04
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咖喱菠萝虾
咖喱菠萝虾+生菜沙拉+杂粮饭，逢年过节不想出门凑热闹也可以给自己一餐精致甜美，七夕快乐#晚餐•2021年8月14日#
2021-08-14
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咖喱也可以很适合夏天～菠萝简直太上头了#晚餐•2021年8月1日#
2021-08-01
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晚餐•2021年7月31日
香煎三文鱼丁+芦笋+鸡肉杂粮饭，最近完全管不住碳水，只能趁机加重把力量也加强起来#晚餐•2021年7月31日#
2021-07-31
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晚餐•2021年7月24日
鸡胸蔬菜炒荞麦面，做得像泡面一样的荞麦面真的超方便～快手口感好，夏天想吃炒面的心好满足#晚餐•2021年7月24日#
2021-07-24
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晚餐•2021年7月21日
辣子鸡西兰花拌面，好久没吃辣，因为三伏天容易拉肚……#晚餐•2021年7月21日#
2021-07-21
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京东潮流小家电
甜椒炒鸡丁+西葫芦+洋葱爆炒鸡胗+亚麻籽法棍，深陷在同样的焦虑中浮浮沉沉好久，对解决问题的方向越来越迷茫，真的好累，什么时候才能找回我的平静？#晚餐•2021年7月10日#
2021-07-10
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晚餐•2021年6月25日
煎牛排+洋葱炒口蘑+亚麻籽法棍+生菜沙拉，I‘m always alright #晚餐•2021年6月25日#
2021-06-25
晚餐•2021年6月20日
手撕烤乳鸽+芦笋炒口蘑+烤饵块，手撕一只鸽子以发泄对于时常被鸽的愤恨#晚餐•2021年6月20日#
2021-06-20
侯柱酱炖牛肋条土豆
一整电饭锅香菇鸡腿焖饭
青椒洋葱炒猪肝
Seven叫老奕
