晚餐•2023年12月31日
#晚餐•2023年12月31日# #跨年大餐吃什么# 杂蔬蛤蜊汤 佐 芝麻双葱佛卡夏 白汁烩伊犁尼勒克冷水虹鳟 卡斯蒂罗安纳歌干白 人话版: 酸辣蔬菜汤泡葱油饼 奶汁炖淡水三文鱼 新的一年红红火火健健康康!
2023-12-31
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早餐•2023年10月19日
早餐杂拌之 伍仁火腿月饼+煮蛋+紫苏叶+空气炸锅烤干的萝卜和洋葱+韭菜花芝麻酱 谁看了不得说我精神稳定饮食健康啊hhhhhhhh #早餐•2023年10月19日#
2023-10-19
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早餐•2023年9月5日
全网都不会有比我更奇怪的早饭了吧🫢 一个煮鸡蛋(50g) 一个小馒头(10g干重) 半截熟红薯(50g目测) 一小块煲汤里的瘦肉(15g目测) 几颗蘑菇脆(10g顶多) 三粒酸黄瓜(25g目测) 一小包花生碎(10g) 🫰全部弄碎 一勺甘肃...
2023-09-05
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抹茶红豆青团&麦苗汁青团
#下午茶•2023年4月9日# 方子很科学!和面用了比较烫的热水,凭感觉加到稍微有点稀软,放凉一点就刚好操作。蒸熟放温赶紧用保鲜膜包起来,没放冰箱,第二天常温吃口感软糯正好。抹茶粉的量放到生面团是淡绿色,蒸熟稍微有点发黄,但也很好看。感谢...
2023-04-14
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2022年08月18日
为了消耗坚果和果干随便烤了个饼,搅面糊的时候才发现没有泡打粉了,只能尽量擀薄了烤。味道不错,口感相当硬……不发菜谱了记一下实验比例: 混合坚果(腰果、核桃、松子、瓜子)150g+蔓越莓干50g,破壁机研磨打碎 中筋粉50g+玉米淀粉50g ...
2022-08-18
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8月早餐马拉松
阿妈式发言:7块5一个薯饼?我能给你做一盘子,还带火腿肠的! 火腿洋葱薯饼+黑椒炒蛋+红豆花生豆浆。
2022-08-01
7月早餐马拉松
今天……没有早餐 去做糖耐量测试,只有一大杯75g葡萄糖糖水(>﹏<)
2022-07-05
九层塔炒蛋配番茄酱,有点重口但是我喜欢~#定格我的早餐瞬间#
2022-07-03
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看着放纵的一碗饺子,才不到300千卡。 世界上根本就没有热量高的食物,只有吃的量大不大(;´༎ຶД༎ຶ`)
2022-07-02
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#定格我的早餐瞬间# 天热了,给肠胃减减负 鸡蛋火腿肠卷饼配个柠檬蜂蜜水就很好
2022-07-01
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6月早餐马拉松
回归经典早餐式:面包+煎蛋+水果 蟠桃虽小,但是好香啊,马上水蜜桃也该有的吃啦
2022-06-07
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散装早餐最为废碗 吐司边终于吃完了哈哈哈
2022-06-06
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专治感冒没胃口——祖传小苹果羹
小而均匀的西兰花切法和保存
这样用空气炸锅,节省一半下厨时间!
努力吃饭的孕晚期午餐打卡
没胃口的孕晚期早餐打卡
清爽下饭柠檬菠萝鸡(无酱油)