2024年05月26日
5.26Day92,忙忙碌碌的一天,无运动
2024-05-26
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5.25Day91,好好吃,无运动
2024年05月25日
5.24Day90,晚上陪娃上课,外食。运动:单车30分钟+10分钟划船机+10分钟腰腹训练
2024-05-25
2024年05月23日
5.23Day89,运动40分钟椭圆机+50*4手臂训练
2024-05-23
2024年05月22日
5.22Day88,今日无运动
2024-05-22
2024年05月21日
5.21Day87,单车40分钟
2024-05-21
2024年05月20日
5.20Day86,运动40分钟爬坡+20分钟臀腿训练
2024-05-20
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5.19Day85,和队友散步,无专门运动
2024年05月19日
5.18Day84,空腹称重,比上周轻0.8kg,累计减重6.5kg,衣服已经明显松了,继续好好努力
2024-05-19
2024年05月18日
5.17Day83,无运动
2024-05-18
5.16Day82,椭圆机40分钟+20肩背训练
2024年05月15日
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2024-05-15
小美~蜜汁香烧鸡翅
小美——梅干菜烧肉
猪年~可爱小猪汤圆
小美~鸡精
小美~海鲜粥
小美~可爱糯米胡萝卜