一次三碗饭的茄子
青椒炒肉丝
凉拌皮蛋
夏日开胃菜 凉拌鸡丝（手撕鸡）
鸡胸肉这样做巨好吃❗️凉拌鸡丝😋低脂高蛋白
掉秤汤
蒜蓉粉丝蒸虾
减肥去脂的西兰花炒虾仁
土豆肥牛
绝对不能错过！好吃到舔盘的椒盐大虾🦐
闺蜜每次来蹭饭必点的一道菜，太香了🔥
芝士焗饭（烤箱版）
华夫饼 发酵版 不用手揉 搅一搅就ok 无泡打粉
减脂期吃水煮菜必备的万能蘸料❗️无油无糖
第一次学做新疆美食----托卡西馕
㊙️制肥牛饭 比吉野家好吃还便宜！
“吉野家”肥牛饭
