2024年01月01日
昨天夜里卤一锅牛肉 今天早晨吃一碗牛肉面 2023年回味无穷 2024年牛气十足、健康长寿
2024-01-01
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早餐•2023年12月15日
自己动手做，快捷干净 比外面摆摊的煎饼更健康美味 努力做好高三娃的营养供给#早餐•2023年12月15日#
2023-12-15
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2023年11月12日
干煸四季豆（四季豆不必经过油炸）
2023-11-12
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2023年10月06日
瑶柱焖节瓜，越简单，越美味
2023-10-06
广东早茶经常吃到的鲍汁腐皮卷，今天亲手下厨做一份
2023年10月01日
加入鲜虾的淮山疙瘩汤，味道更鲜，营养更丰富
2023-10-01
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早餐•2023年2月11日
最近爱吃的早餐： 牛油果午餐肉煎鸡蛋 再加一碗淮山小米糊#早餐•2023年2月11日#
2023-02-11
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午餐•2023年2月11日
#午餐•2023年2月11日# 啫啫牛舌 口感爽，香味浓
2022年11月28日
从健康的角度 很少家里做煎炸 但突然想吃糖醋里脊 就免不了油炸了[笑脸] 第一次做，成功了
2022-11-28
2022年11月22日
网课的娃，早餐也要吃好 海鲜pizza、三文鱼pizza 自己动手，料足温度美
2022-11-22
晚餐•2022年10月22日
牛油煎土豆片[色] 一片一片，来回翻面 是锻炼耐心的好方法#晚餐•2022年10月22日#
2022-10-22
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2022年05月15日
记录一波空气炸锅美食，增加了款式，也挺便利的
2022-05-15
美味减脂焖腐竹
冬菇马蹄腐皮肉卷
沙茶酱啫牛舌
不经油炸的茶叶虾
电饼档鸡蛋三文治
瘦身三文鱼鲜虾南瓜汤
爱美食爱旅游的海伦
