2018年09月29日
做了2倍量 #早餐•2018年9月29日#
2018-09-29
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2018年09月27日
桂圓紅棗枸杞版 之前打算用破壁機把堅果打碎 怎料幾秒鐘就成粉 用來試試做這個 榛子味超香的 桂圓本來就甜 下之應該可以把楓糖都省了 #早餐•2018年9月27日#
2018-09-27
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烤南瓜小番茄罗勒沙拉(Butternut Caprese)
加了一點點天貝 配上花生醬 超好吃的‼️ 我愛死南瓜了 #午餐•2018年9月8日#
2018-09-08
2018年08月21日
奇亞籽烤熟以後真的很香 就是有點焦了 在想3大勺的椰子油能不能減半🤔🤔 #早餐•2018年8月21日#
2018-08-21
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梦幻紫麻薯软欧包
換成了無花果乾 麻糬有點少了😂 #早餐•2018年8月13日#
2018-08-13
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鲜果豆腐smoothie丨健康·零食
加了火龍果🙌🏻 豆腐smoothie比普通smoothie好吃多了😭 #早餐•2018年8月12日#
2018-08-12
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低脂全麦肉桂华夫饼
內餡換了無花果乾 配上烤香蕉 超滿足的🙌🏻🙌🏻 #下午茶#
2018-08-11
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Blind Bagel 瞎眼贝果
With arugula, avocado & smoked Salmon 🍹Kale, apple, kiwi, dragonfruit &a coconut water #早餐•2018年8月11日#
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清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa
配上zucchini #午餐•2018年8月8日#
2018-08-08
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配上黑裸麥包 羽衣甘藍汁~ #早餐•2018年8月8日#
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【健康三餐】彩虹沙拉附自制花生黄芥末酱汁
配著紫薯牛奶 超好吃的 #午餐•2018年7月10日#
2018-07-10
第二届早餐马拉松
🍠紫薯泥裸麥吐司 🥒油煎彩椒秋葵 🥚水煮蛋 #早餐•2018年7月10日#
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