早餐•2021年7月19日
#早餐•2021年7月19日# #减脂减脂# 简单粗暴的一餐🤩🤩🤩 泡菜豆腐汤 红豆馒头 大桃纸
2021-07-19
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早餐•2021年7月17日
#早餐•2021年7月17日# #减脂减脂# 黑豆红豆莲子黑芝麻牛奶豆浆(太稠了,明天要调整) 鸡胸肉水饺,生菜
2021-07-17
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早餐•2021年7月16日
#早餐•2021年7月16日# #减脂减脂# 西红柿奶昔(低脂又好喝) 鸡胸肉水饺(好好吃😋) 生菜(明天就吃完了,别着急,哈哈哈)
2021-07-16
早餐•2021年7月15日
#早餐•2021年7月15日# #减脂减脂# 西红柿奶昔,芝士片烤全麦面包,生菜
2021-07-15
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早餐•2021年7月14日
#早餐•2021年7月14日# #减脂减脂# 黑豆莲子黑芝麻豆浆(忘了加牛奶,香味差一点) 全麦面包片烤芝士,好吃😋 生菜3片(补充维生素呀)
2021-07-14
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早餐•2021年7月13日
#早餐•2021年7月13日# #减脂减脂# 黑豆莲子黑芝麻牛奶豆浆(豆香奶香都有,好喝) 水煮蛋(好多小仙女不喜欢,我超爱水煮蛋) 煮毛豆(吃了一半,剩下一半带到公司加餐) 生菜叶(补充维生素吧)
2021-07-13
早餐•2021年7月12日
#早餐•2021年7月12日# #减脂减脂# 黑豆莲子黑芝麻牛奶豆浆,芝士烤面包,水煮蛋
2021-07-12
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早餐•2021年7月10日
#早餐•2021年7月10日# #减脂减脂# 黑豆莲子黑芝麻牛奶,煮毛豆,白煮蛋,黄瓜🥒
2021-07-10
早餐•2021年7月9日
#早餐•2021年7月9日# #减脂减脂# 黑豆莲子黑芝麻南瓜豆浆,鸡胸肉芹菜水饺,煮毛豆
2021-07-09
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早餐•2021年7月8日
#早餐•2021年7月8日# #减脂减脂# 香蕉奶昔、香蕉芝士烤吐司片
2021-07-08
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早餐•2021年7月7日
#早餐•2021年7月7日# #减脂减脂# 哈哈哈,香蕉奶昔➕烤糊的芝士吐司🍞
2021-07-07
早餐•2021年7月6日
#早餐•2021年7月6日# #减脂减脂# 火龙果奶昔,烤芝士香蕉吐司
2021-07-06
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秘制红烧肉
炒萝卜咸菜