DAY 4 认识“营养素密度”，不做营养不良的胖子
Day4晚餐
2019-03-14
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DAY 2 减肥，一定要饿肚子吗？
吃那么多生菜和牛油果，觉得有点辛苦呢。坚果还是继续用巴旦木了
2019-03-12
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DAY 1 为什么要“慢慢”减肥？
Day1，晚餐 豆浆先不准备了，感觉也吃不完
2019-03-11
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Day1午餐 按食谱来做，感觉量挺大的哦
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Day1早餐打卡
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