晚餐•2021年5月17日
#晚餐•2021年5月17日#·晚餐
2021-05-17
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早餐•2021年5月15日
#早餐•2021年5月15日# 米糊功能
2021-05-15
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2021年02月12日
2021-02-12
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2021年02月10日
米糊～小米＋核桃+花生+大枣😍
2021-02-10
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2021年02月01日
土豆、板栗南瓜🎃去皮切块，放盐、黑胡椒拌匀，空气炸锅180度30分钟，晚餐主食。
2021-02-01
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2021年01月31日
辣椒、葱切碎+4个🐔蛋+2勺豆瓣酱+花椒面+花生油，搅拌均匀上锅蒸熟。
2021-01-31
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2021年01月30日
苹果🍎+山药+小米+核桃 ，破壁机米糊键。
2021-01-30
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2021年01月27日
1、花生放姜片、葱、八角、香叶、桂皮煮熟 2、芹菜、胡萝卜切丁过水 3、所有菜装盆，放盐、味达美、藤椒油、香油、芝麻搅拌。 由于天气冷，所有菜焯水后不过凉水，一样清脆爽口
2021-01-27
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葱烧海参
葱烧海参 主料1种:大葱葱白2段 辅料5种:油 5勺盐 1/2勺蚝油 2勺干淀粉 1/2勺清水 适量 烹饪步骤16步 步骤1海参洗干净。 步骤2竖向切，一只海参切3刀。 步骤3葱白竖向切，对半切，再将一半对半切。 步骤4锅内大火烧热油。 步...
2019-03-15
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本职工作
