低脂肪高营养的牛肉萝卜汤
清汤牛腩面#晚餐•2024年12月15日# 电炖砂锅做的牛腩南瓜汤,鲜香无比,牛腩炖2个小时,汤里加了一点料酒去腥,还有葱、姜、花椒,清汤极其鲜美,配上面条好吃极了!
7天前
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红烧大黄花鱼🐟
#午餐•2024年12月14日#
8天前
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晚餐•2024年12月4日
#晚餐•2024年12月4日# 快手咖喱虾仁面,营养美味速成!🤗
18天前
清蒸鲈鱼
#晚餐•2024年12月4日# 清蒸大黄鱼,鲜香美味!😋
晚餐•2024年11月18日
中西合璧:奶酪通心粉+牛肉+萝卜+最爱芝麻菜#晚餐•2024年11月18日#
11-18
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用的是牛腱,热水焯牛肉撇浮沫,热水继续倒回锅里,不要倒掉,这样鲜;用的是隔水炖电锅,炖牛肉大约45分钟之后加萝卜,加了一点点生抽,总共炖3个小时,清汤牛肉,自然原味鲜!#晚餐•2024年11月17日#
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香芋蒸排骨(简单好吃)
因为懒得削芋头皮,这次换了个做法,先拿高压锅把芋头连皮蒸熟,然后再去皮就省事儿多了,搁锅上和排骨蒸40分钟,很棒!
零失败水蒸蛋
经过多次测试发现蒸出丝滑如镜的蛋羹的妙诀就是盖盖,无需过筛,一个蛋蒸7分钟,闷4分钟;2个蛋蒸10分钟闷5分钟,正好!#午餐•2024年11月17日#
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好吃的芋头蒸排骨,40分钟刚刚好排骨芋头都烂了,排骨里加一点盐,味道更好。#晚餐•2024年10月28日#
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清炖滋补羊排汤
#晚餐•2024年10月6日#羊肉汤好喝,这次放的白萝卜,隔水炖电炖锅 2个小时,味道鲜美!
10-06
咖喱羊肉卷
#晚餐•2024年9月28日# 家里没有胡萝卜,和土豆一起加入西红柿块,最后放了点茼蒿出锅,很香很丰富!
09-28
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猪肉咖喱饭(超简单)
#午餐•2024年9月21日# 美味的咖喱肉酱饭 肉沫是提前炒好的,单独装盘,胡萝卜土豆一起炒、晚点放洋葱,再加水和咖喱块一起煮,超好吃!
09-21
空气炸锅香烤龙利鱼