DAY6 1392kcal
周末，午餐是在外面吃的，晚餐的绿豆汤，饭前提前喝了#范志红7日减肥餐#
2019-05-18
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周末的早餐，很喜欢#范志红7日减肥餐#
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DAY5 1296-1388kcal
食之无味，每天吃各种“草”，感觉嚼之无味啊，哪怕有牛肉……#范志红7日减肥餐#
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看起来好美味#范志红7日减肥餐#
2019-05-17
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一大早吃这么多，不知道会不会胖#范志红7日减肥餐#
DAY4 1447-1557kcal
感觉分量好多啊#范志红7日减肥餐#
2019-05-16
有饭有菜的搭配，感觉还不错#范志红7日减肥餐#
每天早餐因为都是现做，搞得很匆忙，所以早餐都吃的比较晚#范志红7日减肥餐#
DAY3 1353-1492kcal
晚餐吃的好饱啊#范志红7日减肥餐#
2019-05-15
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大小盘，感觉分量都好多啊，味道还是很不错的😋，临时没买到脱脂酸奶，所以就用普通酸奶减量代替一下啦#范志红7日减肥餐#
好吃呀#范志红7日减肥餐#，D1：55.9，D2:55，D3:54.5（早空腹）
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Day 2 1423-1545kcal
晚餐很期待哦，对了，今天从中午开始会吃一粒复合维生素#范志红7日减肥餐#
2019-05-14
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我就是心小雅啊
