不用油炸更健康的梅菜扣肉
脆爽猪颈肉（不用烤炉版）
五香茶叶蛋
解锁喜茶芝士奶盖
首次成功的盐水鸭腿
葱爆孜然羊肉卷
超下饭的酸汤肥牛
低温真空慢煮鸡肉卷（上集）
味道不输西餐厅的黑椒牛柳意面
能装一切的U型墨西哥玉米塔可饼Taco
免揉全麦乡村面包，无油无糖
老北京糊塌子
糊塌子（西葫芦煎饼）
玉米面松饼，早起5分钟搞定，又软又健康
日料里的万能柚子醋酱油（ポン酢)公式
（减脂）玉米面菜团子
粉蒸胡萝卜丝
馋哭小朋友的美式土豆泥
