2020年05月03日
简直忍不住要分享这几天自创的这款减脂,补充蛋白质的同时,饱腹感很强,关键热量低,简直一绝。早上花五分钟腌制鸡胸肉70g(蚝油,蒜蓉辣酱,甜面酱,水淀粉)用我心爱麦饭石煎锅刷一丢丢橄榄油,一半煎鸡胸肉,一半煎流心蛋🥚(流心蛋太爱了),打底用的...
2020-05-03
12 0
2020年04月20日
平底锅和料理机终于到了,简直爱死了这些致命的小东西,今天做一款紫薯豆仙糕,忍不住要给自己一顿彩虹屁,不仅没我手残,完美满足对零食的幻想,厨房真是个解压的好地方。
2020-04-20
7 0
番茄土豆炖牛腩
来交作业惹 第一次做,味道很赞#午餐•2020年3月20日#
2020-03-20
11 0
豆豉小炒肉
苦瓜炒鸡蛋
菜菜牌无火烙锅
软糯鱼香茄子
自制魔芋豆腐
泡椒芹菜牛肉