碗仔翅（简单易煮、地道港味）
卤毛豆，鹌鹑蛋
清爽解腻的黄瓜炒鸡胸肉，低脂低卡减肥食谱
孜然鸡胸肉，低脂低卡好吃无压力。
香煎鸡胸肉
日瘦一斤的减脂瘦身汤
减脂凉拌菜
千张金针菇卷
减肥必吃的凉拌菜❗️ 凉拌豆腐丝 ❗️ 多吃不长胖（更新食谱）
【柠檬酸辣鸡爪】自制超级无敌美味的网红鸡爪
日本豆腐煲
肉末日本豆腐（下饭家常菜）
重庆辣子鸡
干煸辣子鸡
辣子鸡块
咸鱼茄子煲
腌笃鲜｜鲜笋
老北京炸酱面
