减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317
相比之下，比较简单的腌制方法。味道还不错，比单煎好吃，但不够嫩。没有煎出焦焦的感觉，可能蜂蜜不够多。最后加了一点百里香增加香气。 算是一道适合上班族的快手菜👍🏻#「一人食」#
2019-07-22
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茄子豆角
今日午餐：茄子豆角肉末配糙米饭。觉得肉少又加了两片火腿 哈哈。 餐谱可操作性👍🏻 ❇️茄子切条第一次做，口感比切块脆。 ❇️茄子泡水确实好，吸油少了很多。 ❇️我都是油减半了，还是心疼油和身上的肉，哈哈，口感还是好的。 ❇️豆角不入味的可...
2018-11-30
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宫保鸡丁(家常版)
成功！这食谱超棒！第一次做宫保鸡丁居然就成功了！下次可以加花生米了。鸡肉腌一宿更好，但是这方子做出来鸡肉好嫩哦！#晚餐•2018年9月23日##宫保鸡丁# #下饭菜#
2018-09-23
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炒芥兰
蚝油芥兰。成功！根部最好多切掉一点，否则咬不动。先下锅根部，确实比较好！快手菜菜谱，👍🏻。 #晚餐•2018年7月14日##快手菜#
2018-07-15
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洋葱牛小排
洋葱牛小排。成功！中西合璧的做法：用了黄油，加了生抽，没有加糖，最后出锅前放了一把parsley，加一点颜色和香味。👍🏻很好的菜谱。
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小孩子最爱的汉堡牛肉饼
这也太好吃了吧！本来是做了准备第二天带饭，结果刚出锅太香了，直接干掉一个！我不爱洋葱，但这里的熟洋葱是点睛之笔诶！ #晚餐•2018年7月2日##牛肉饼##牛肉汉堡#
2018-07-03
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虾仁豆腐蒸水蛋
豆腐还是没有浮起来，但是超级美味！没几分钟就被我一人消灭掉了。
2018-06-14
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其实也不是很难的红烧肉烧蛋
看着肉肉一点点上色真的是幸福的过程。这鸡蛋真是绝了！好好吃！ #晚餐•2018年6月13日#
晚餐•2018年5月15日
在家做的汉堡。不是盖的！多汁又够劲儿！关键是配料随便加～ 满足！ #晚餐•2018年5月15日#
2018-05-16
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榨汁机系列—完美版菠菜奶昔
杰西小厨
