#早餐•2022年12月11日# 香煎鸡胸肉沙拉，配菜是colse里买到的芝麻菜，西班牙小菠菜和生菜叶，牛油果半个，水煮蛋半个，玉米粒和烤洋葱培根味的沙拉酱。饱腹感真的很强，减脂期的福利了可以说是。都说吃沙拉很痛苦其实完全不会，看如何搭配...
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#晚餐•2022年11月11日# 妈妈再也不用担心异国他乡的孩子饿着肚子啦～记录一下今日晚饭：照烧鸡腿饭。不得不说真的好吃又好做，饱腹感很强的同时也很健康。鸡腿用剪刀剔骨腌制半小时，水开后放入胡萝卜西兰花焯水断生即可。又煮了三个鸡蛋（为了...
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Rebecca-428
