锘-4的厨房

1月早餐马拉松 

腊八当然要喝腊八粥。食堂做了腊八粥，在食堂吃

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1月早餐马拉松 

无糖全麦司康一块，鸡蛋1个，沙糖桔2个，一杯黑咖啡。

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1月早餐马拉松 

今天是早餐是高蛋餐。牛排配牛奶

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1月早餐马拉松 

荞麦素蒸饺，凤尾白菜。

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2024年08月18日 

记录这次纯手工还算成功的无糖无油面包，方便自己下次制作。用的波兰种，面包含水量百分之80—85，为了提高蛋白含量，用牛奶代替了一部分水。没有揉面机，为了省劲前一天加盐和面，放冰箱水合，水合时候用空就拿出来折叠，拿出来大概4、5次，最后一次加...

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多彩欧洲美味 纵享万千搭配｜餐盒尝新 欢享冬日节日季 

#享味欧洲# #亨味欧洲# 营养丰富的早餐，来自下厨房的精选欧洲食材。土豆芝士热狗选材讲究，制作简单，不挑炉具，直接进烤箱、微波炉、空气炸锅都可，我都试过了，做出来口感几乎没有差别，只需要几分钟就好，非常适合做为工作日快手早餐。厚切培根...

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