兮约的厨房

全麦可可蓝莓黑巧欧包(低卡无糖无油) 

盐放少一半会更好

兮约

欧包欧包 

全麦欧包#欧包欧包#

兮约

奶油蘑菇汤（完美比例版） 

奶油换成牛奶，效果一样。

兮约

粤菜 

#粤菜# 沙姜啫鸡，菜谱是马蹄厨房的鸡胸肉各种做法合集里的，非常实用简单了~

兮约

2020年09月17日 

芦笋这么做比烤得还好吃！（懒人版5分钟搞定）

兮约

2020年09月14日 

猪肉玉米真的是太好吃了(•̀ᴗ•́)و ̑̑ 馅儿：猪肉，大葱，姜，玉米粒 韭菜虾馅儿的饺子也很棒！ 馅儿：鲜虾（扒皮，切成两三段不要切碎要整颗），大葱，韭菜，猪肉，生鸡蛋

兮约

玉米面松饼，早起5分钟搞定，又软又健康 

分享图片

兮约

健身食谱：鸡肉丝 

去掉了番茄酱，简直不要太好吃(｡･ω･｡)ﾉ♡

兮约

2020年04月18日 

懒人版： 1.香米 2.大米 3.豆浆（一定选贵的味道好的） 4.铁棍山药 5.冰糖（少量白砂糖也行） 用的电饭煲，定时2小时，先放米煮开，约30分钟后放入切段的山药（想吃稍微脆一点的建议1个小时以后放），1个半小时的时候放充好的豆浆，冰糖...

兮约

2020年03月02日 

分享图片

兮约

锅包肉 

没有米醋，只有陈醋。没有土豆淀粉，只有玉米淀粉，略失败。 下次备齐材料再来一次。

兮约

好吃又简单的五花肉做法 

分享图片

兮约