健康又好吃的牛油果酱#guacamole# 材料： 2个牛油果捣碎 1/4个番茄切碎 1个青柠檬 黑胡椒和盐 调料部分我从market place买了图2⃣️的调料包，省掉了👉（1/4个洋葱 香菜少许） Tortilla chips fr...
2021-04-21
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完美沙拉公式~How to build the perfect salad
Rocket and lettuce mix cucumber 🥒 cherry tomato Mixed nuts Goat cheese Dressing- olive oil & Italian black vinegar ...
2021-01-03
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M&S的Greek yogurt 10% fat 搭配同品牌的四种坚果烤燕麦好吃炸裂，配上三顿半咖啡和oatly燕麦奶幸福加倍！🤗完美的早餐开启美好周末～
2020-03-28
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桂格granola不错哦，脆脆甜甜的添加果干好好食停不下来！blueberry&raspberry加上greek yogurt有点太酸甜，加牛奶比较合适，记住好吃的燕麦的秘诀是70%的燕麦要浮在牛奶上面哦hhh#ILoveBreak...
2020-03-09
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周末终于有时间给自己做饭🍊阳光充足的早上做早餐心情好好so relaxing, and I’m really into this kind of clean and healthy food. 自制酸奶、蓝莓、漂亮的橘子，这样的食物吃下去人...
2020-03-01
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Scrambled eggs as usual, greek yogurt+honey almond crunch granola, with a side of Nescafe cold brew+coconut soya milk👌🏻 ...
2020-02-16
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Today’s breakfast 🍳 日本的鲜奶最好喝了😋 卡乐比麦片不好吃👎🏻塑料口感很不真实，里面加的水果干则像是泡面里的蔬菜包，一大袋捧着像吃膨化食品一样一天就吃完了。我应该去写个麦片测评🤔 #早餐•2020年1月14日#
2020-01-14
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今日食 Brekkie Bowl 咸蛋黄炒饭+蒜蓉西兰花+🍳 半熟的流心蛋切开流淌到饭上的一瞬间视觉刺激联动到味蕾都更享受～蛋黄拌饭太美味了！ #午餐•2020年1月7日#
2020-01-07
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What I Eat In A Day As A Model
Meal prep 最后一张图提前列好了各种食材需要烹饪的方式和时间⏰ 🎃南瓜和西葫芦220度各烤30min, 15min好吃好吃 🤔煎豆腐+sriracha酱很搭😋日本井村屋硬豆腐不行，太软容易散，要买韩式硬豆腐 宗家府够紧实 🥬羽衣甘蓝...
2020-01-06
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攒了九图发朋友圈后仿佛做饭都泄了气，许久未精致摆盘的早餐，2019已经完全过去，但是还有期待发生的事未完成，就让它续命到农历新年叭 #早餐•2020年1月5日#
2020-01-05
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加了昨天咖喱饭剩的半个洋葱和冬阴功汤料包（有柠檬叶、南姜、香茅、辣椒、青柠檬、辣酱包）水开后下面，煮一会儿打进去鸡蛋，搅散，自带的汤料包加芝士粉和蔬菜包，味精不要，最后出锅铺上一片芝士。泰式汤底有好多香料酸酸辣辣的味道好丰富，再加上芝士的味...
2019-12-19
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自己劳动做出来的一顿大餐～～😋 加水没过食材的，最后煮的时候觉得汤汁太多，大火烧了好久企图收汁，其实拌起饭来咖喱汁还嫌少，因为米饭太吸收汤汁了，所以8用担心❗️ 下次记得买切好条的去骨鸡腿肉会方便很多，买了一盒鸡大腿，拆肉好辛苦。。备料需要...
2019-12-18
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爱啃猪蹄的胖娃娃
